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大兴黄村中文瑜伽馆｜本周日心灵瑜伽公益体验课活动结束

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大兴黄村中文瑜伽馆｜本周日心灵瑜伽公益体验课

时间：12月10号周二上午9点到下午6点

地点：丰台区南三环西路3号

本站

人数：13人已报/限额0人

费用：需支付报名费 1000元

签到前0位每人得0元红包

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活动介绍

在忙碌生活中，留一段时间给身体和内心。本周日，中文瑜伽诚邀大兴黄村及周边朋友参与心灵瑜伽公益体验课，在舒缓练习中放松身心、感受呼吸与身体的连接。


活动内容：


温和热身，舒展肩颈、腰背与髋部


基础瑜伽体式练习，零基础也可参与


呼吸引导与静心冥想


瑜伽老师现场指导，帮助调整动作


课后交流，分享身心放松体验



活动对象：瑜伽爱好者及零基础体验者均可报名。

温馨提示：请穿着舒适、便于活动的服装，建议提前到场；如有身体不适或特殊健康情况，请提前告知工作人员。具体上课时间、地址及报名方式以主办方通知为准。


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